减脂蒲公英鸡蛋饼

减脂蒲公英鸡蛋饼的做法步骤

1. 第1步.

   蒲公英清洗干净去根留叶用盐水泡20分钟沥干水分

2. 第2步.

   做货烧一锅开水下蒲公英，水再次开的时候捞出挤干水份，放凉切碎

3. 第3步.

   拿一个大碗，打入两个鸡蛋，放入30克黑全麦面粉，加入盐花椒粉调味，搅拌成面糊，最后加入切碎的蒲公英凉拌均匀待用

4. 第4步.

   平底锅全程小火加入少量油烧热，调好的面糊倒入锅里摊成饼，盖好锅盖，大概3分钟看到饼的上面凝固了再翻个面盖好锅盖3分钟就可以开吃啦