银耳黑豆豆浆

银耳黑豆豆浆的做法
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银耳黑豆豆浆的做法说明

最近每天早上喜欢上无糖五谷杂粮豆浆。此豆浆中的银耳具有润肠和胃、补气和血、排毒养颜等,常食还能帮助女性排出体内多余毒素,又是女性瘦身、美容佳品哦。

银耳黑豆豆浆的食材和调料

黑豆50克
1000克
银耳20克(半朵左右)
破壁机可以省略泡发豆浆机提前泡发,黑豆温水泡6-8个小时
适量(不喜欢甜不放)

银耳黑豆豆浆的做法步骤

  1. 第1步.银耳黑豆豆浆的做法步骤 第1步

    黑豆50克泡发

  2. 第2步.银耳黑豆豆浆的做法步骤 第2步

    干银耳20克泡发

  3. 第3步.银耳黑豆豆浆的做法步骤 第3步

    两种泡发后放入豆浆机注入1000克清水,选择五谷程序,再选开始键,开始打浆。煮好豆浆过滤(破壁机省略过滤),加入适量白糖溶化即可。

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