为了减到自己满意的体重 。这两年经历了很多方法 节食、锻炼虐自己、等等很多 说到天昏地暗…… 再一次减肥开始 为期90天（45➕45）控制期➕巩固期 为了这次可以达到目标 每餐在线报道督促自己～～
今天是无碳水化合物第三个轮🈴️
