丝瓜虾仁

丝瓜虾仁的做法
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丝瓜虾仁的做法说明

清淡营养,宝宝和老人的最爱

丝瓜虾仁的食材和调料

丝瓜1根
8只
料酒2勺
少许
蚝油1勺

丝瓜虾仁的做法步骤

  1. 第1步.

    把虾去皮,挑出背线和腹线,背部划开,放入2勺料酒腌制10分钟,烧开水罩一下,变色捞出

  2. 第2步.

    丝瓜去皮,切段

  3. 第3步.

    锅中放少许植物油,葱末爆锅,放入丝瓜,翻炒至变软,下入准备好的虾,翻炒3分钟,放入少许盐,1勺蚝油,出锅装盘

  4. 第4步.丝瓜虾仁的做法步骤 第4步

    配一碗营养粥,一顿完美的晚餐就解决啦,一定要用鲜虾,比虾仁口感好太多了!

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