快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿

快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法
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快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法说明

自己在学校下厨,最重要的不就是食材好准备,步骤最精简嘛。炒菜类吃腻后,来点清爽美味的汤吧!

快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的食材和调料

酒酿400ml左右
木瓜半个
雪梨1个
枸杞1小把

快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤

  1. 第1步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第1步

    准备好所有食材。因为酒酿是买的超市现成的,已经有糖了,所以没有再额外加糖。如果是自己做的酒酿,可能需要几块冰糖提味。

  2. 第2步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第2步

    酒酿选了超市最好购买现成品,一盒为360g,最接近要求的400ml

  3. 第3步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第3步

    枸杞提前用清水泡好

  4. 第4步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第4步

    酒酿加适量清水,中高火煮沸

  5. 第5步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第5步

    期间,把木瓜去籽去皮切块,雪梨洗净切块备用

  6. 第6步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第6步

    酒酿煮沸放入枸杞,加热一下。然后关火,放入切好的木瓜和雪梨块,盖盖,焖3分钟。

  7. 第7步.快手减脂营养汤—枸杞木瓜雪梨酒酿的做法步骤 第7步

    等把用具洗好,桌子收拾干净后,美味又营养的汤就好了(●°u°●)​ 」 揭盖享用吧!

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