据说是有营养的黄金搭配组合哈哈😄今天就试试做一下感觉还挺好吃的 记录一下 不足的地方下次再改进一下
把米清洗干净 大米小米泡20分钟 小碴子多泡一会 我是把小碴子煮了一下
小碴子煮过不吃水了 水多了一点点
这是吃剩下的一碗饭
这是饭量不大 够两三个人吃的量现在不是提倡营养搭配 不要只吃大米饭 里面最好加点粗粮
