每天一碗三美羹，白到男朋友不认识

每天一碗三美羹，白到男朋友不认识的做法步骤

1. 第1步.

   三样材料分三个碗，加满水分开泡发15-24小时，最好泡发24小时，尤其雪燕和桃胶，这样才能充分泡发开。中途换1-2次水。

2. 第2步.

   24小时后泡发出的样子。

3. 第3步.

   挑选出少量杂质，冲洗干净。

4. 第4步.

   把桃胶和皂角米放入炖盅里

5. 第5步.

   加400-500毫升的水，放入大锅里隔水炖，大火煮开后，调最小火煮40分钟。

6. 第6步.

   然后倒入雪燕进去煮20分钟即可。超过25分钟就有可能煮化雪燕。不过煮化了，营养也在，都可以吃。

7. 第7步.

   20分钟后，加适量冰糖进去，融化后，即可饮用。

8. 第8步.

   也可再适量加点糖桂花进去调味，香香甜甜的。

9. 第9步.

   这个套装有10小包，1小包够1人份2碗汤

10. 第10步.

    另外送一朵糯耳，10克金耳，30克奇亚籽，20克蔓越莓。

11. 第11步.

    包装如图。