挑食的孩子也吃光！黑牛肉胡萝卜玉米泥

挑食的孩子也吃光！黑牛肉胡萝卜玉米泥的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉要选择瘦肉最多的里脊部分，肥肉小朋友是消化不了的。胡萝卜泥我是提前做好从冰箱里拿出解冻

2. 第2步.

   玉米连皮冷水下锅，水开了煮10_15分钟

3. 第3步.

   牛里脊看着就流口水啊，我是用不粘锅水煎两分钟，并没有放油，非常嫩

4. 第4步.

   牛肉，玉米，胡萝卜，统统放入料理机

5. 第5步.

   加适量温开水

6. 第6步.

   加两勺地球最好含铁米粉

7. 第7步.

   完成！即使无油无盐，大人尝起来也是很香的

8. 第8步.

   准备餐具🍴

9. 第9步.

   成功吃掉一大碗