火龙果炒饭

火龙果炒饭的做法
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火龙果炒饭的做法说明

以前吃过菠萝炒饭
接着最近看到有很多人做这个饭菜给宝宝吃
一来,好看
二来,火龙果虽然润肠通便,但是对于宝宝来说性较为寒凉一些,所以稍微翻炒下反而可以去掉一些寒性
三来,我认为挺好😊

火龙果炒饭的食材和调料

火龙果适量
鸡蛋1个
熟热米饭半碗
各种青菜适量
盐或酱油适量

火龙果炒饭的做法步骤

  1. 第1步.火龙果炒饭的做法步骤 第1步

    来个甜火龙果,取适量。切好。

  2. 第2步.火龙果炒饭的做法步骤 第2步

    把材料都切丁准备好。(我把胡萝卜跟饭一起煮,这样胡萝卜才会嫩。)

  3. 第3步.火龙果炒饭的做法步骤 第3步

    因为宝宝吃,所以我只取一部分鸡蛋液来小火翻炒(鸡蛋液要加一点水搅拌,如此的鸡蛋炒起来才嫩)

  4. 第4步.火龙果炒饭的做法步骤 第4步

    炒成这样,呃,有点不好看。没事,好吃就行😁哈哈哈。盛起来备用

  5. 第5步.火龙果炒饭的做法步骤 第5步

    所有蔬菜用水煮熟。捞起来备用

  6. 第6步.火龙果炒饭的做法步骤 第6步

    米饭加火龙果丁和米饭倒入锅里小火翻炒(因为宝宝吃,所以小火,这样不会丢失米饭水份而导致米饭太硬,也不会让火龙果水份全榨出来)

  7. 第7步.火龙果炒饭的做法步骤 第7步

    火龙果汁把米饭都裹上颜色之后,再把鸡蛋,蔬菜放进去,翻炒几下,下点盐或者无添加酱油,就好了。

  8. 第8步.火龙果炒饭的做法步骤 第8步

    装盘…开吃。本人觉得味道不错,有鸡蛋香,也有火龙果的清甜。

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