莲藕饼

莲藕饼的做法
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莲藕饼的做法说明

莲藕饼的做法其实也非常的简单,而且这道菜具备健脾开胃、生津益血、滋肾填精的养生功效哦!莲藕与肉的结合既营养又解了肉腻,味道还很好呢!

莲藕饼的食材和调料

1 节
五花肉 750g
红萝卜 1/2 条
6-8片
适量
头 3 瓣
蚝油 2 茶匙
酱油 3茶匙
鱼露 2 茶匙
蘑菇粉 1/3 茶匙
椒盐 适量
白胡椒粉 适量
盐 少许
生粉 适量
面粉 适量
或白 1/4茶匙
鸡蛋 2个

莲藕饼的做法步骤

  1. 第1步.莲藕饼的做法步骤 第1步

    1. 五花肉冲洗干净,切片后剁成肉碎(手剁吃起来口感更好); 2. 莲藕、红萝卜去皮,冲洗干净后切小粒; 3. 姜、蒜去皮后剁成蓉; 4. 鲜葱摘干净,冲洗干净后切粒;

  2. 第2步.莲藕饼的做法步骤 第2步

    找一个干净的容器放入肉碎、姜蒜蓉、鲜葱粒、鸡蛋2个、蚝油1 茶匙、酱油 2茶匙、鱼露 2茶匙、蘑菇粉1/3 茶匙、椒盐适量、白胡椒粉适量、盐少许、生粉2茶匙,搅拌均匀,用顺时针方向搅拌至肉馅起胶,腌制30分钟;

  3. 第3步.莲藕饼的做法步骤 第3步

    找一个干净的更大的盆,装入已切小粒的莲藕、胡萝卜,腌制好的肉碎、适量的面粉,搅拌均匀成馅料,面粉的量要逐量加入搅拌,直到莲藕饼馅附黏性,不会散开,软硬适度;

  4. 第4步.莲藕饼的做法步骤 第4步

    热锅放油,把莲藕饼馅用手来回拍成圆饼,放入锅内煎,并轻轻压扁至厚1.5cm左右,煎至两面金黄色,已定型即可。

  5. 第5步.莲藕饼的做法步骤 第5步

    煎至定型的莲藕饼加入适量凉开水,盖上锅盖中小火焖煮约5分钟;

  6. 第6步.莲藕饼的做法步骤 第6步

    干净的碗加入1茶匙蚝油、1茶匙酱油、蔗糖或白糖1/4 茶匙、少许生粉,少许凉开水,拌均匀,均匀倒入已熟的莲藕饼的锅内,煮至芡汁收汁即可!

  7. 第7步.莲藕饼的做法步骤 第7步

    味道不错哦!

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