
龙利鱼嫩滑无刺,汤汁酸甜可口,营养美味,方便易做。

龙利鱼化开洗净,用厨房纸擦干水分,切成小块,用适量姜丝、盐,料酒、玉米油拌匀腌制15-20分钟;

锅中水烧开,西红柿切十字刀放入锅中烫一下,取出去皮;

西红柿去皮后,切成小丁备用;

腌制好的龙利鱼,放入锅中焯至八分熟捞出备用;

锅中加油,放入番茄丁翻炒至出汁,加入焯好的龙利鱼,翻炒1分钟,加入2勺番茄酱后翻炒1分钟;

翻炒均匀后,加入一碗水,水开后加入适量生抽、盐、白糖调味;

加入调料后,煮开,收汁至汤变浓稠即可出锅,出锅后撒上葱花即可。
1、此做法没有加入淀粉,喜欢更加浓稠的朋友可以出锅前加适量水淀粉;
2、龙利鱼建议切成1.5-2厘米的小方块,便于食用。