减肥也可以吃的酸辣藕片

减肥也可以吃的酸辣藕片的做法
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减肥也可以吃的酸辣藕片的做法说明

家里只有一个藕了
所以
做一个最爱酸辣口的藕片

减肥也可以吃的酸辣藕片的食材和调料

1节
橄榄油少许
少许
辣椒5个
1勺

减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤

  1. 第1步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第1步

    拿出一只小小藕,切片(不要太厚ヽ(≧Д≦)ノ

  2. 第2步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第2步

    用水洗两遍

  3. 第3步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第3步

    把水烧开下藕片,抄一下(大约2-5分钟,看你藕片的厚度。这样即能保证藕片断生又可以保证藕片的脆感)

  4. 第4步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第4步

    准备干辣椒切段,也可以是小米辣

  5. 第5步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第5步

    锅加热再放一点(不粘锅可以直接刷一层)橄榄油,然后先放盐和辣椒炒香。之后加入藕片翻炒2-3分钟,再加一点醋就可以出锅啦

  6. 第6步.减肥也可以吃的酸辣藕片的做法步骤 第6步

    放到小碗里,可以加一点香菜(我不喜欢吃所以没加)

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