
突然听说老爸查出糖尿病,我查了度娘,糖尿病人能吃的东西太少了,还平时容易饿,还容易低血糖,怎么办呢?我也是才关注无糖饼干的做法,经过反复试验,尝试,这款饼干做法简单,易学!家里制作食材健康,酥脆味美!孩子都爱吃,值得大家尝试!
| 主料:面粉 | 100克 |
| 玉米油 | 25克 |
| 酵母 | 1.5克 |
| 盐 | 1克 |
| 牛奶 | 30克 |
| 水 | 20克 |
| 小苏打 | 0.5克 |
| 辅料 黑芝麻配方 | |
| 面粉 | 30克 |
| 玉米油 | 12克 |
| 黑芝麻 | 8克 |
| 盐 | 1克 |
| 香葱配方 | |
| 面粉 | 30克 |
| 白芝麻 | 8克 |
| 玉米油 | 15克 |
| 盐 | 1克 |
| 小香葱末 | 25克 |

主料按克数配好备用

把主料混合在一起,揉成光滑的面团,包上保鲜膜发酵30分钟,发到1.5倍大就可以

辅料称好,混合在一起

揉成油酥面团

把发酵好的主料擀成长方形面片

然后两边向三分之一处对折

上下也要三分之一处对折,然后对折面朝下,擀成长方形面片,6、7步重复操作两次

把油酥面平铺到面片一侧,摸薄,摸平

将面片对折,按压封口

擀成长方形面片

然后两边和上下各向三分之一处对折

再重复对折擀一遍

上下再次对折

擀的越薄越好,越薄饼干越脆,切成想要的形状,用叉子扎点小孔

烤箱200度预热10分钟,把饼干平铺到烤盘里,200度烤15分钟即可,此步操作要按照自家烤箱的脾气来看时间,所以要及时观察