无糖零食.芝香千层苏打饼干

无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法
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无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法说明

突然听说老爸查出糖尿病,我查了度娘,糖尿病人能吃的东西太少了,还平时容易饿,还容易低血糖,怎么办呢?我也是才关注无糖饼干的做法,经过反复试验,尝试,这款饼干做法简单,易学!家里制作食材健康,酥脆味美!孩子都爱吃,值得大家尝试!

无糖零食.芝香千层苏打饼干的食材和调料

主料:面粉100克
玉米25克
酵母1.5克
1克
牛奶30克
20克
小苏打0.5克
辅料 黑芝麻配方
面粉30克
玉米12克
芝麻8克
1克
配方
面粉30克
芝麻8克
玉米15克
1克
小香25克

无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤

  1. 第1步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第1步

    主料按克数配好备用

  2. 第2步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第2步

    把主料混合在一起,揉成光滑的面团,包上保鲜膜发酵30分钟,发到1.5倍大就可以

  3. 第3步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第3步

    辅料称好,混合在一起

  4. 第4步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第4步

    揉成油酥面团

  5. 第5步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第5步

    把发酵好的主料擀成长方形面片

  6. 第6步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第6步

    然后两边向三分之一处对折

  7. 第7步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第7步

    上下也要三分之一处对折,然后对折面朝下,擀成长方形面片,6、7步重复操作两次

  8. 第8步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第8步

    把油酥面平铺到面片一侧,摸薄,摸平

  9. 第9步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第9步

    将面片对折,按压封口

  10. 第10步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第10步

    擀成长方形面片

  11. 第11步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第11步

    然后两边和上下各向三分之一处对折

  12. 第12步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第12步

    再重复对折擀一遍

  13. 第13步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第13步

    上下再次对折

  14. 第14步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第14步

    擀的越薄越好,越薄饼干越脆,切成想要的形状,用叉子扎点小孔

  15. 第15步.无糖零食.芝香千层苏打饼干的做法步骤 第15步

    烤箱200度预热10分钟,把饼干平铺到烤盘里,200度烤15分钟即可,此步操作要按照自家烤箱的脾气来看时间,所以要及时观察

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