软韧无油的健康红薯手指饼干

软韧无油的健康红薯手指饼干的做法
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软韧无油的健康红薯手指饼干的做法说明

红薯蒸得多了,拿一根随意的配搭就弄出了这款饼干坯形,由于做得少几下就没了。因为好吃(个人喜欢😊)又快手,于是,又用一根红薯想着第一次做时大概的量,边做边记录下来,加加减减~~
第二天又蒸了红薯做早餐,顺便放了两蛋在水中。用了一个熟蛋黄加入薯泥,用牛奶换了水。

一样米养百种人,所以这韧韧的外表包着软软内在口感的饼干棒也是因人而异了。

这饼干棒不加糖时可以给小宝宝磨牙,棒子韧得来带软不会太过干硬伤了牙床,而成人(比如本人)在不饿但又嘴馋了,拿根棒子慢慢的嚼着过过口瘾也挺不错.

软韧无油的健康红薯手指饼干的食材和调料

熟蛋黄1个(可不用)
红薯200克
红糖40克(可不加/或随意)
牛奶70克(看着调整用量)
普通面粉190克
粘米粉40克
苏打粉1/4小勺
无铝泡打粉1/4小勺

软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤

  1. 第1步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第1步

    红薯拌压成泥.加红糖(可不加)牛奶.蛋黄过筛也加入拌匀

  2. 第2步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第2步

    苏打粉1/4小勺,无铝泡打粉1/4小勺.和称量好的粘粉面粉拌混匀

  3. 第3步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第3步

    拌好的粉类筛入薯泥中

  4. 第4步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第4步

    抓捏揉成有点润但不粘的面团

  5. 第5步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第5步

    擀成1cm厚度面片,从中间切开 烤箱180度预热

  6. 第6步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第6步

    切成1cm宽的条,长条状的和饼干模具压出的个人感觉还是长条状好吃点 刚好一盘

  7. 第7步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第7步

    上下火180度,20~25分钟这是12分钟后涨高的样子

  8. 第8步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第8步

    这是20分钟后的断面

  9. 第9步.软韧无油的健康红薯手指饼干的做法步骤 第9步

    用手辦开,里面组织软软的,整体口感有点像面包棒,这时己熟了,喜欢这种口感的这时可以取出了 喜欢更韧一点的又或者稍微硬点口感的,可以在20分钟后转150度再烤5~7分钟左右,注意火候別过火了

小贴士

注意→_→这是无油添加的所以不是酥性的(¬_¬)
薯泥的含水量与面粉的吸水量是不定性的-_-|| 所以不能硬性的按配方来做,要用手来感觉面团的状态
中粉粘粉可换成等量的低粉
红薯本身就有甜味所以可不加糖

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