紫米土司

紫米土司的做法
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紫米土司的做法说明

吃土司是为了健康,杂粮土司更健康。配方是两个450克土司的量。

紫米土司的食材和调料

高筋面粉450克
牛奶350克
紫米50克
50克
鸡蛋一个
玉米40克
5克
酵母5克

紫米土司的做法步骤

  1. 第1步.

    先制作中种。全部粉和鸡蛋,3克酵母,300克牛奶,20克油,20克糖。混合,揉光,冷藏发酵20小时左右。

  2. 第2步.

    发酵到三倍大,闻一闻有一点点酒味。把剩余的材料混合在中种里,揉出手套膜。

  3. 第3步.

    整形,放进烤箱发酵,记得放热水。

  4. 第4步.

    发酵到九分满。盖锡纸。上下火180度,45分钟。

小贴士

我手工揉面,这个总重一千克的大面团分为两份,一份一份地揉,妥妥的手套膜。

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