新生儿妈妈坐月子期间有很多食材不能吃，饮食单一无味，其实只要注意不要吃刺激性的，平时饮食以汤水为主，少食多餐，跟我学起来做肉包子吧，可以改善产妇的饮食了。
五花肉饺馅
茄子削皮切小块备用（嫩的茄子不用削皮）
锅里倒平时炒菜三分之一的油，先下姜末再下肉，把肉里油炒出来，肉盛出备用
炒肉剩下的油炒茄子，变软就可以盛出
搅一起拌匀，放盐，生抽，蚝油放凉备用（可以根据个人口味放入泡发木耳或者香菇，都是切碎）
包好上锅蒸二十分钟
好了，出锅，很香！
