酒窝食堂用爱给你妈妈的味道❤️实在不知道吃啥了做个蛋卷吧蔬菜随便整 虾泥 肉松也能行适合于9m+锻炼咀嚼能力对食材不过敏的宝宝。
蔬菜(胡萝卜和芦笋),洗干净以后预处理一下。
过水烫熟
切成小丁
热锅倒入核桃油,用刷子刷匀。
鸡蛋打散后加入蔬菜,倒入锅中,改小火。
撒点三文鱼松,趁蛋液未完全凝固用硅胶铲从一侧卷起。
封口朝下烙一会。
切段,宝宝会自己拿着吃的。