鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿

鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法
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鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法说明

鲫鱼粉葛汤--快手的家常汤羹。
这个汤比较适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者,有健脾祛湿、补虚损、强身体的功效,今天来分享个简约家庭版,料少还好喝。

鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的食材和调料

鲫鱼1条
400克
2片

鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第1步

    不用怀疑,真是这么少料,不用芫西葱,只需搭配两片稍厚姜片,就能煮一锅奶白不腥并且好喝的鲜汤。

  2. 第2步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第2步

    少许油热锅后,加入两片生姜,再把去鳞去内脏洗干净的鲫鱼下锅煎

  3. 第3步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第3步

    两面煎至金黄(一定要煎老火)

  4. 第4步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第4步

    凉水煮粉葛

  5. 第5步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第5步

    然后放入煎好的鲫鱼

  6. 第6步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第6步

    大火滚约30-40分钟

  7. 第7步.鲫鱼粉葛汤-健脾祛湿的做法步骤 第7步

    熄火调味,奶白色的鲜美鲫鱼粉葛汤完成。

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