大蒜烧鳝鱼

大蒜烧鳝鱼的做法
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大蒜烧鳝鱼的做法说明

黄鳝营养价值很高,含有丰富的DHA,卵磷脂,钙,铁等矿物质和人体必需的氨基酸,是一种高蛋白,低脂肪的食物。黄鳝能增强记忆力,预防健忘保护视力等功效!这道菜肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富!

大蒜烧鳝鱼的食材和调料

20个
黄鳝600克
郫县豆瓣2勺
黄瓜1根
料酒适量
白沙适量
花椒适量
适量
适量

大蒜烧鳝鱼的做法步骤

  1. 第1步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第1步

    备好食材

  2. 第2步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第2步

    蒜削皮,姜切片

  3. 第3步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第3步

    黄瓜洗净削皮,切条备用

  4. 第4步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第4步

    鳝鱼用清水洗去血水备用

  5. 第5步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第5步

    热锅放入油,油热放大蒜炒一下

  6. 第6步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第6步

    放入鳝鱼煸炒,再加入花椒炒

  7. 第7步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第7步

    再放入郫县豆瓣炒香

  8. 第8步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第8步

    放入少许白糖和料酒翻炒

  9. 第9步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第9步

    加入适量的清水

  10. 第10步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第10步

    烧至蒜熟

  11. 第11步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第11步

    最后放入黄瓜条

  12. 第12步.大蒜烧鳝鱼的做法步骤 第12步

    烧至黄瓜条入味,放入少许鸡精即可

小贴士

郫县豆瓣很咸了,烧熟就没再放了,也可以根据自己家的口味添加

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