【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米

【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法
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【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法说明

浓浓的黄油香加上淡淡的甜味,还有一种太妃糖的回味,确实琉璃杏仁的质感。我停不下来了你们呢。
小贴士:
1.一定要放点盐,炒鸡提味超好吃。
2.实在没有蜂蜜的就放25g代糖融化吧。
3.如果是撒糖粉的话,制作过程中就加5g代糖,如果不撒,就直接放10g。
4.下面的食谱是我调整过的,裹在外面的蜂蜜黄油会比封面更薄,如果你喜欢像我蜂蜜这样厚的可以增加黄油和蜂蜜的量。

【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的食材和调料

各种坚果共200g
黄油20g
粉盐1g
蜂蜜20g
5-10g
#撒粉装饰
MCT粉

【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法步骤

  1. 第1步.

    坚果150度烤10分钟。

  2. 第2步.

    炒法1:所有的东西放在小锅里小火,融化冒泡泡之后,放杏仁,碧根果等坚果。炒到有点焦糖色。

  3. 第3步.

    炒法2:坚果放在小锅里然后加黄油炒,等所有坚果上都有一层油脂之后撒代糖、蜂蜜、盐炒到融化,继续炒到焦糖色。 两种炒法都很好按照你自己的喜欢就可以,理论上第二种会更均匀。

  4. 第4步.【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法步骤 第4步

    炒匀之后盛出来,摊开,放凉。 最后撒点糖粉拌匀,可以撒可以不撒。我没等得及撒糖粉就吃完了。 如果你能忍住的话彻底放凉是最好吃的那个时候就变酥脆了,但是我没忍住。

  5. 第5步.【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法步骤 第5步

    无糖蜂蜜推荐。这个蜂蜜特别像,越放越像。

  6. 第6步.【生酮低碳】蜂蜜黄油焦糖琉璃坚果,可做杏仁核桃花生米的做法步骤 第6步

    撒糖粉之后的样子,借个图给大家看一下。

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