黑米蒸蛋糕(简单易做)

黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法
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黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法说明

【黑米蒸蛋糕】大家都知道粗粮的营养价值都高于大米,黑米的维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米☺️
我喜欢煲大米饭时加点黑米杂粮。如果单独煲黑米饭或者粥,你会觉得难以下咽。均衡饮食需要粗细结合,所以这次就用黑米制作蒸蛋糕😀️

黑米蒸蛋糕(简单易做)的食材和调料

黑米150克
鸡蛋3个
玉米30克
30克
牛奶30克
柠檬汁几滴(也可不加)

黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤

  1. 第1步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第1步

    ❣️黑米浸泡一晚,控干水分,摇成粉 (有破壁机会更细腻,我用的是手动的)

  2. 第2步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第2步

    ❣️蛋清蛋黄分别打入无油无水容器里 ❣️蛋黄里倒入玉米油,牛奶,黑米粉搅拌均匀无大颗粒

  3. 第3步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第3步

    ❣️打发蛋白 低速打发,有鱼眼泡状态,倒1/3白糖继续打发;打出纹路,倒入1/3白糖中速打发;纹路明显,倒最后的白糖高速打发,至有小尖三角出现就好了

  4. 第4步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第4步

    ❣️蛋白霜分一半倒入黑米糊里,从底部翻到上面,翻拌均匀 ❣️好了在把另一半翻拌均匀 ❣️取6寸模具,抹点玉米油,高处往模具里倒黑米糊,七分满,震几下把气泡震出来 ❣️锅里烧水,水开后,包保鲜膜,上锅蒸30分钟 ❣️熄火后,5分钟后再拿出来,倒扣一会,脱模

  5. 第5步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第5步

    有点像她们说的“黑森林”

  6. 第6步.黑米蒸蛋糕(简单易做)的做法步骤 第6步

    孩子还挺喜欢吃,下午茶来一块配点酸奶也不错😊有黑米的糯香

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