时蔬馒头粒

时蔬馒头粒的做法步骤

1. 第1步.

   首先准备好所有的食材

2. 第2步.

   馒头撕去外皮。 »馒头皮的口感会比较硬，宝宝不易消化。

3. 第3步.

   先切成片

4. 第4步.

   再切成1.5厘米的正方形小块。 »妈妈们也可以根据宝宝的抓握能力确定馒头粒的大小。

5. 第5步.

   蛋黄倒入50克馒头丁中搅拌均匀

6. 第6步.

   起锅，水开后放入西兰花，焯水2分钟。 »西兰花焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。

7. 第7步.

   西兰花去梗剁碎。 »西兰花菜梗比较硬，宝宝不易消化，不建议宝宝食用。

8. 第8步.

   胡萝卜切丁

9. 第9步.

   平底锅刷少量油，开中火。倒入胡萝卜碎，翻炒2分钟。

10. 第10步.

    倒入馒头丁，翻炒3分钟。

11. 第11步.

    倒入西兰花碎翻炒2分钟。

12. 第12步.

    香喷喷的馒头粒出锅啦~香香的，甜甜的，软软的，超好吃！宝宝嘴里吃一个手里拿一个，忙不过来啦！

13. 第13步.

    酱酱～