0脂肪酸辣凉拌面🍜

0脂肪酸辣凉拌面🍜的做法步骤

1. 第1步.

   胡萝卜和黄瓜都切成丝 小番茄切半 小米辣 切粒 蒜头切末

2. 第2步.

   锅内放冷水 下姜片 料酒 鸡胸肉 煮熟

3. 第3步.

   另起一锅 煮荞麦面 煮熟 不要煮的太软 然后捞出过冷水 鸡胸肉煮熟后 撕成丝 备用

4. 第4步.

   把所有的食材一起搅拌 放入蒜末 小米辣 鲜酱油 醋 根绝个人口味来 喜欢酸的多放点醋 然后装盘❤️

5. 第5步.

   今天做了一杯青柠冰红茶☕️ 红茶冲泡放凉放冰块 最后加入青柠 冰冰凉凉 太解渴啦 回味甘甜 没有放糖哦 自然的味道