蒜蓉粉丝娃娃菜

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法说明

娃娃菜是一种家常的蔬菜,做法以蒸、炒为主。今天介绍的是蒸菜的做法:蒜蓉粉丝娃娃菜,利用爆香的蒜蓉配以粉丝的滑溜来为娃娃菜增香提味,鲜爽无比~

蒜蓉粉丝娃娃菜的食材和调料

#主食
娃娃菜1-2颗
粉丝1小把
1头
1克
1克
#碗汁
生抽3大勺
蚝油1大勺
1/2勺
1大勺
红绿椒碎随意

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第1步

    将大蒜切成碎末,放入滤网用凉水冲掉粘液

  2. 第2步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第2步

    冷油下锅,先用稍大点的火煸炒去掉大量水分,再改小火慢慢炒成金色;可以多放些油,煸完蒜末泌出油可以另作他用;盛出炒好的金蒜,调入适量盐和鸡粉,拌匀后备用;蒜油很香,可以用来拌凉菜或调蘸料

  3. 第3步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第3步

    将粉丝放入盆中,倒入沸水,大约半分钟粉丝变软即可捞起

  4. 第4步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第4步

    沥干水分后,倒入适量蒜油拌松散备用;顺手扯短一点,吃起来方便

  5. 第5步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第5步

    把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣,切开的娃娃菜根部呈三角形,叶片就不会散开了

  6. 第6步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第6步

    把娃娃菜放入沸水中焯烫,数到十马上捞出,这样不会破坏爽脆感;接着摆盘

  7. 第7步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第7步

    每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,

  8. 第8步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第8步

    把所有调料兑入小碗调成碗汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下辣椒碎,倒入碗汁煮沸

  9. 第9步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第9步

    在娃娃菜均匀地浇上汁即可

  10. 第10步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第10步

    放入蒸烤箱中下层,启动纯蒸100度功能,蒸13分钟

  11. 第11步.蒜蓉粉丝娃娃菜的做法步骤 第11步

    成品

小贴士

娃娃菜有些比较大的不好摆盘,可以稍微剥掉外面几片,量少一些也可以。或者统一一个方向摆放也是可以的。

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