
今天阴天降温了,做个麻辣烤鱼,热乎乎滴,太舒服了

罗非鱼处理干净,用纸巾吸干水,鱼身开花刀

用柠檬片腌制2-4小时,柠檬汁挤出来一部分淋在鱼身上

准备配菜,姜和蒜切片,葱头切丝,各种配菜自己想吃什么加什么吧

烤鱼之前在撒盐抹在鱼身上,早放盐了,肉就不嫩了,刷一层油,烤盘铺锡纸,放几片冬瓜,这样鱼烤好了就不会沾在锡纸上了

把柠檬都覆盖在鱼身上,烤箱180℃,30分钟

同时开始炒配菜,热油先炒香蒜和姜

然后放洋葱

土豆和藕需要多炒一会

放香菇

我用的是火锅底料,随自己口味吧

海带扣

芹菜,莴笋,豆皮

把菜炒塌了,放开水,多一点点

慢慢炖煮,最后放豆腐再炖3-5分钟就可以关火了

先把配菜倒进大烤盘里

鱼也烤好了

把鱼放在配菜上,烤盘架在烤炉上就可以慢慢吃啦

鱼皮脆脆滴,鱼肉很软嫩