耗油油麦菜

耗油油麦菜的做法
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耗油油麦菜的做法说明

夏天吃点小菜,轻脂方便
此方法同样适用生菜

耗油油麦菜的食材和调料

油麦菜6—7支
15克
耗油1茶勺
2瓣
鲜酱油1茶勺

耗油油麦菜的做法步骤

  1. 第1步.耗油油麦菜的做法步骤 第1步

    15克油,1茶勺耗油,蒜末进主锅,3分钟/120度/小勺 爆香

  2. 第2步.耗油油麦菜的做法步骤 第2步

    菜梗,切段1分钟/V/反转小勺 菜叶,切段加1茶勺鲜酱油3分钟/V/反转小勺

  3. 第3步.耗油油麦菜的做法步骤 第3步

    音乐响起,愉快享用。

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