
为了消耗1L的淡奶油真的是想方设法😩
做了奶油蛋糕和奶油吐司都是罪恶感满满的
于是就想到做成这款全麦餐包来假装很健康啦🌝
每个小面包的热量大概是216kcal左右噢

把所有材料混合揉成光滑面团👊一开始会有点粘手,可以先预留一部分液体根据面团干湿程度调整加入噢

揉好的面团盖上保鲜膜静置发酵至手指戳洞不回缩不塌陷,分割成五份,滚圆后放到烤盘上,记得各个面团之间保持一些距离噢

分割好的五个面团放到38度的环境中二发,发酵到用手指轻按面团之后会留下一个小坑,小坑不塌陷不明显回弹。我是把烤盘放到烤箱里开38度发酵模式,底下再放一盘热水。

二发发酵完成之后表面撒芝麻,我还撒了一点三色藜麦哈哈,165度烤18分钟左右

烤完之后取出烤盘,把烤盘摔一下震出热气,移到晾架上晾凉就好啦,吃不完的记得冷冻保存噢