开启美好一天的彩虹🌈三明治

开启美好一天的彩虹🌈三明治的做法步骤

1. 第1步.

   将蔬菜洗净，虾去壳去虾线。下锅煮熟。煮一个鸡蛋，蒸两个紫薯，同时将西红柿切片。

2. 第2步.

   将煮熟的鸡蛋加入一点牛奶，用勺捣碎。

3. 第3步.

   将蒸熟的紫薯加一点牛奶，用勺捣碎。

4. 第4步.

   保鲜膜上放一片面包片，抹上紫薯泥，放蔬菜，撒上适量番茄酱。

5. 第5步.

   放上切好的西红柿片。

6. 第6步.

   撒上鸡蛋泥。

7. 第7步.

   铺鸡胸切片，放上煮好的鲜虾。撒上玉米粒，将另一片抹上紫薯泥的面包片盖上。

8. 第8步.

   用保鲜膜把三明治压紧包好。注意左右，上下，各缠一圈。

9. 第9步.

   切三明治并掰开。