毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食

毛豆茄子炒鸡丁—减脂美食的做法步骤

1. 第1步.

   所有配料：鸡胸肉，毛豆，茄子切丁，蒜拍碎

2. 第2步.

   一硬币大小的橄榄油，烧热爆蒜香；

3. 第3步.

   放鸡丁翻炒；

4. 第4步.

   鸡丁变色后放入茄丁和毛豆，倒入适量水，放入生抽，盖盖子焖2分钟；

5. 第5步.

   出锅