酸萝卜去寒,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。
海带提前冷水泡发好后洗净切成长条,
老酸萝卜切成长条,
半边老鸭子洗净宰成适合的大小,冷水下锅烧开捞出沥干水分,热锅倒入少许油,放入姜片爆香后倒入鸭子翻炒片刻,
再把鸭子倒入炖锅中加入适量的水(之前炒鸭子的锅里也加入少许水涮一下锅后倒入炖锅中)放入花椒、白胡椒、海带条、老酸萝卜大火烧开转小火慢炖2个半小时关火,如果汤淡盐可加入适量盐调味。