
小美的厚膜加热烧的茄子特别入味,连平时不怎么吃茄子的人也夸好吃😋(如果蔬菜冰箱刚拿出的,一定要多烧2分钟时间)冬天的茄子,也要多烧5分钟。

加入50度清洗后的瘦肉、两瓣大蒜籽一朵香菇5秒 速度6切碎。

加入20克橄榄油3分钟 V档 小匙🥄爆香

把切好的茄子加入主锅〈茄子洗好切好后马上炒,放久了容易氧化变色〉加入所有调味料和盐,5分30秒 V档 反转 小匙🥄(这是夏天应季的茄子时间)

盛入盘中,趁热享用。小美低温烹饪最大限度地保留了营养成分,厚膜加热均匀受热,茄子吸收了肉沫的鲜味,非常好吃。〈发现有的茄子需要烧久一点,可以多加2分钟继续烧〉

秋冬季的茄子,先插好蝴蝶棒,油肉沫爆香(可以不加肉)放入茄子和所有的调料12分钟 V档 反转小匙
喜欢辣味的人,请把𧐢油换成辣的豆瓣酱。喜欢口感硬一点就炒5分钟吧。各季节茄子不同,时间要自己调整。冬天茄子要烧久一点,请加蝴蝶棒(没有蚝油、就换为多加10克生抽、5克老抽)