
芋头的营养价值很高,芋头糕可以先做好,早晨起来切了简单煎一下,搭配一杯牛奶一个鸡蛋,就是一顿营养又快手的早餐了。我经常做,于是把菜谱记录下来,分享给大家同时也方便自己今后查阅。
| 香芋 | 500克 |
| 沾米粉 | 210克 |
| 水 | 300克 |
| 广式腊肠 | 130克 |
| 食用油 | 一大勺 |
| 盐 | 一小勺 |
| 黑胡椒粉 | 一小勺 |
| 五香粉 | 一小勺 |
| 大蒜 | 3大瓣 |
| 撒面葱 | 适量 |
| 撒面白芝麻 | 适量 |
| 撒面熟花生碎 | 适量 |

芋头切丁,不要切太大哈,也可以切丝。

腊肠切小丁,大蒜切成蒜末(忘记拍照😛)

沾米粉加水搅拌均匀待用

热锅下油加蒜末爆香

加入腊肠翻炒香(约半分钟)

加入芋头翻炒至能闻到芋头香味,这时候芋头表面微微上色

加入水,水量盖过芋头,水烧开后加入所有调料翻炒均匀

关小火,倒入沾米粉浆,不断翻拌至下图状态

沾米粉和芋头腊肠能粘合一起成块不会掉,周边的更湿一点的,整体状态比图片的更湿一点也很好,这取决于步骤7加入水的多少,如果加的太少,倒入粉浆时很快就干了成团了,到时候切开是容易散了

活底模具刷一层植物油,如果你不是用活底的,那么底部需垫油纸或者油布,要不难脱模

把锅里的东西搬到模具里,用硅胶勺压实

水烧开后上锅,中火蒸30分钟左右。蒸多少分钟跟模具的深度有关哦,测试有没有熟看下步

判断有没有蒸熟,我一般用筷子扎一下,看一下拿起来的筷子粘的粘糊有没有熟就清楚了

当当当,脱模了,完美

切片来煎煎煎,注意切的时候刀要锋利,刀面抹点凉水。

不粘锅刷层油(我直接用电饼档),小火慢煎,煎至两面金黄拿起摆盘。

摆盘,可以撒点白芝麻和葱末(我偷懒🤗),有颜值有味道

多多的芋头,又香又营养

也可以装薄一点蒸,在出锅前撒些葱花白芝麻熟花生碎

然后这样切着吃,也是很美味哒。当然我最喜欢香煎啦,最香最好吃啦😄
1. 炒腊肠的那一步也可以加点虾米下去炒,但是我不爱吃虾米,所以一般忽略。
2. 倒入沾米粉浆前先搅拌下粉浆以免沉底,并调小火,然后不断从底部翻拌,一般这个份量十几秒就凝固了。
3. 蒸的时间真的说不准,如果你的模具很大,芋头糕很薄,时间可能少点,反则需要多点时间。建议差不多时用筷子试探下。