无黄油荞麦玉米消化饼干

无黄油荞麦玉米消化饼干的做法
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无黄油荞麦玉米消化饼干的做法说明

孩子在生长阶段,需要营养同时,身材开始横起来了🥺但放学回家的他总是叫饿,我总会给他准备的点心打底。我就想着看看能不能做点既营养又不会胖的小食给他吃。于是这个小饼干就出来了,孩子特别喜欢。希望可以帮到那些和我一样,又想让孩子健康成长,但又不想他变太胖的家长们😛

无黄油荞麦玉米消化饼干的食材和调料

荞麦60克
米粉60克
20克
1克
小苏打1克
玉米30克
40克

无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤

  1. 第1步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第1步

    将所有食材一起入锅,1分钟,速度3混合均匀

  2. 第2步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第2步

    成小颗粒棉絮状

  3. 第3步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第3步

    取出,揉捏成团,期间如不容易成团,可适当➕水

  4. 第4步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第4步

    装入保鲜袋,擀至厚(一元硬币厚底)的长方形,剪开袋子。

  5. 第5步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第5步

    压模,留下部分继续擀、压模,直到面团用完。

  6. 第6步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第6步

    这时烤箱165度预热。取出烤盘,铺纸,将压模后的饼胚放上,用叉子或牙签戳洞,方便排气并美观。

  7. 第7步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第7步

    放入烤箱,上下火165,烤15分钟(温度按每家烤箱自行调整)

  8. 第8步.无黄油荞麦玉米消化饼干的做法步骤 第8步

    健康,无黄油,不会吃胖的小零嘴就完成了。咬一口,嘎嘣脆,非常好吃😋

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