清炒荷兰豆 格瑞美厨

清炒荷兰豆 格瑞美厨的做法
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清炒荷兰豆 格瑞美厨的食材和调料

荷兰豆400g
适量
一点点调味
耗油适量
食用油12g
30g
2瓣

清炒荷兰豆 格瑞美厨的做法步骤

  1. 第1步.

    荷兰豆两头去筋,50℃4分钟4档去农药洗净。

  2. 第2步.

    加入蒜瓣和油,120℃2分钟L档爆香。

  3. 第3步.

    加入荷兰豆和水,设置3分30秒110℃ L档。

  4. 第4步.

    最后30秒加入调味料,起锅。

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