美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法
26人浏览0人收藏
收藏

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法说明

暮春时节,山里的槐花开了,满树雪白又芬芳。槐花有平肝泄火,清理血管预防高血压和糖尿病的功效,所以槐花炒鸡蛋是一道又简单又美味健康的养生菜哦。现在许多山因为开发的缘故都没有槐树了,所以槐花都很难采,大家也是且吃且珍惜。也可以这个季节多买一些,后面我还有写保存方法,保存的好可以吃上一年。

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的食材和调料

槐花50克
鸡蛋4个
5克
30克

美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤

  1. 第1步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第1步

    槐花以将开未开之花骨朵最为佳,刚开的花也能吃。

  2. 第2步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第2步

    取50克槐花大约就是手上抓2小把的量

  3. 第3步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第3步

    用淡盐水浸泡10分钟。因为槐花香味浓郁而且有花蜜,会吸引一些蚂蚁小虫子来吃花蜜,所以要用淡盐水浸泡一会儿。

  4. 第4步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第4步

    淡盐水浸泡过的槐花冲洗干净,锅里烧开水后下槐花焯一下水。

  5. 第5步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第5步

    大概焯30秒,槐花的花萼会有棕色变为绿色。

  6. 第6步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第6步

    捞出焯水的槐花摊开冷却,不建议用冷水冲,因为味道会淡了。

  7. 第7步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第7步

    普通鸡蛋4个,小的草鸡蛋5个

  8. 第8步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第8步

    把鸡蛋打散

  9. 第9步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第9步

    加入适量盐

  10. 第10步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第10步

    把焯好水的槐花稍微挤掉点水分拌入鸡蛋液中

  11. 第11步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第11步

    油锅加热

  12. 第12步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第12步

    倒入拌好槐花的鸡蛋液翻炒

  13. 第13步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第13步

    炒至蛋液凝固就可以出锅了

  14. 第14步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第14步

    开始享用这美味健康又营养的树上菜吧。

  15. 第15步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第15步

    关于槐花的保存,新鲜槐花不用洗直接放冰箱冷藏可以保存三天,如果是三天以上就放冷冻保存,冷冻后的槐花按照上面的步骤操作味道基本不变。冷冻的槐花基本保存一年都没有问题。槐花还可以拿来做饺子馅和包子馅也是又香又美味。

  16. 第16步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第16步

    如果冰箱实在没有空间放,也可以把新鲜槐花烘干保存。槐花在室内通风晾晒一天后放入烤盘,放薄薄一层不要太厚。烤箱100度上下管加热再打开热风循环,大概80分钟就可以烘干了。烘干过程中翻身一两次,一般来说开的花会干的快,花骨朵会干的慢一点,所以要翻一下。

  17. 第17步.美味树上菜,槐花炒鸡蛋。附两种槐花保存方法。的做法步骤 第17步

    这就是已经烘干的槐花了,放入密封袋中阴凉干燥处保存。吃的时候放水中泡开洗干净就可以炒了,不用再焯水。干槐花也可以泡水当茶喝。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页