香喷喷的「韩式拌饭」

香喷喷的「韩式拌饭」的做法
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香喷喷的「韩式拌饭」的做法说明

小的时候很喜欢看一部韩剧,就是我的名字叫金三顺,看到里面三顺每一次减肥后偷吃的时候捧着一个大盆大口的吃着什么嘴里说着拌饭真好吃,长大以后学校附近的美食城吃到了韩式拌饭,真是色香味俱全,后来结婚竟嫁给了朝鲜族人家,韩餐就经常能吃到了,真的是一大满足😁

香喷喷的「韩式拌饭」的食材和调料

食材用量
米饭一大碗
胡萝卜半根
角瓜半根
香菇5只
黄豆芽适量
菠菜一柳
肉馅150g
鸡蛋1只
韩式辣椒一1勺
酱油2勺
香油适量
1勺
5瓣
适量

香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤

  1. 第1步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第1步

    胡萝卜打皮,角瓜,香菇,菠菜,豆芽洗净待用

  2. 第2步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第2步

    香菇去蒂切片

  3. 第3步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第3步

    水烧开

  4. 第4步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第4步

    把切好的香菇片入锅煮

  5. 第5步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第5步

    这时候把角瓜切一下,先切成两半

  6. 第6步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第6步

    再逐渐切成薄片

  7. 第7步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第7步

    香菇煮好了出锅

  8. 第8步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第8步

    把喜好的菠菜切小段

  9. 第9步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第9步

    把菠菜下到煮香菇的锅里煮一会菠菜

  10. 第10步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第10步

    这时候把胡萝卜切出来,先切片

  11. 第11步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第11步

    在切丝

  12. 第12步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第12步

    菠菜不用煮太久,捞出

  13. 第13步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第13步

    泡在水里,可以去除草酸

  14. 第14步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第14步

    然后热锅冷油,下黄豆芽

  15. 第15步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第15步

    翻炒均匀,断生

  16. 第16步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第16步

    多炒一会,炒熟后出锅

  17. 第17步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第17步

    稍微刷锅,再热锅冷油炒角瓜片

  18. 第18步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第18步

    炒熟出锅

  19. 第19步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第19步

    装盘待用

  20. 第20步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第20步

    热锅冷油,锅要的一些再倒油,然后下肉馅

  21. 第21步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第21步

    等一会再翻避免粘锅

  22. 第22步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第22步

    炒变色以后加一些酱油

  23. 第23步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第23步

    翻炒均匀至上色

  24. 第24步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第24步

    待肉馅变小一点关火出锅

  25. 第25步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第25步

    装盘待用

  26. 第26步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第26步

    把菠菜沥水装盘待拌

  27. 第27步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第27步

    食材都准备好了,下面开始调酱汁

  28. 第28步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第28步

    韩式辣椒酱就可以,不用固定的品牌

  29. 第29步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第29步

    一大勺

  30. 第30步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第30步

    装到器皿里

  31. 第31步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第31步

    加酱油

  32. 第32步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第32步

    白糖

  33. 第33步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第33步

    香油

  34. 第34步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第34步

    蒜去皮

  35. 第35步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第35步

    用压蒜器压成泥倒进汁里面,也可以捣碎或者切碎

  36. 第36步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第36步

    蒜压好了

  37. 第37步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第37步

    加一些醋搅拌均匀,酱汁就完成了

  38. 第38步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第38步

    之前拌了一些,所以碗看起来有菜,实际上是干净的碗,盛一碗饭

  39. 第39步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第39步

    用稍大的碗或者是拌饭用的盆

  40. 第40步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第40步

    把炒好的肉酱和之前的蔬菜加入饭里

  41. 第41步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第41步

    搅拌均匀

  42. 第42步.香喷喷的「韩式拌饭」的做法步骤 第42步

    加入酱汁,拌均就可以了,喜欢鸡蛋可以放一个煎鸡蛋进去搅拌,卖相会更好看,如果有煮鸡蛋放进去也是别有风味

小贴士

1.酱汁如果有白芝麻加进去更好吃一些 ,喜欢黑椒汁的可以加入大喜大黑椒酱
2,我这个拌出来一大碗都没有盛下,还额外多出两碗,如果饭量不是特别大两人都够了,一个人吃建议酌情减量

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