健康营养鸡蛋羹

健康营养鸡蛋羹的做法
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健康营养鸡蛋羹的做法说明

这是小时候的味道,以前家里人都说这汤是很补的,在没有电饭锅的那个时代,每家每户几乎都是用土灶来煮饭的,所以每天都可以吃到,现在应该很少有人这样煮饭了吧,为了让更多的人能吃到这样一道美食,所以把这个做法分享给大家,教大家用煤气灶一样可以煮出一碗颜值担当的营养鸡蛋羹,非常适合家里有宝宝的的朋友们(男女老少皆可以)当早餐绝对OK啦

健康营养鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋2个
枸杞适量
或白砂适量
大米适量
适量

健康营养鸡蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第1步

    将大米淘洗干净,倒入锅中熬煮,大火煮开转中小火慢慢熬煮,(其实这个过程就如同熬粥一样,要不停的搅拌)

  2. 第2步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第2步

    熬到大米半熟,浓稠的状态,关火🔥

  3. 第3步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第3步

    用漏勺过滤出米汤

  4. 第4步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第4步

    这个米饭因为还是半熟状态,所以一定要再次放蒸笼去蒸熟

  5. 第5步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第5步

    碗中打入两个鸡蛋

  6. 第6步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第6步

    将鸡蛋打散备用

  7. 第7步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第7步

    将米汤倒入锅中煮开后转小火,小火

  8. 第8步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第8步

    将打散的鸡蛋液慢慢的倒入锅中,因为这个操作是要一边倒一边搅拌,所以这个过程没办法拍,大家将就的看吧(全程小火哦)

  9. 第9步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第9步

    全部倒进去之后是这个状态➕糖(糖的量根据个人喜好添加)

  10. 第10步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第10步

    接着加入枸杞

  11. 第11步.健康营养鸡蛋羹的做法步骤 第11步

    一碗营养美味的鸡蛋羹就出锅啦……

小贴士

1、建议大家尽量早上煮,取出的米汤既可以当早餐,剩下的米饭继续蒸熟当午饭,一举两得
2、这里我只是分享这个做法,至于用料的量也是给大家一个参考,大家要煮多少,还是根据家里的人口去煮,人多就米多放点,自然水也就要多加点,鸡蛋的量也就添加上去(全凭个人喜好)

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