豆角茄子炒肉丝

豆角茄子炒肉丝的做法
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豆角茄子炒肉丝的食材和调料

茄子3个
豆角5条
瘦肉适量
适量
淀粉适量
蚝油1勺
生抽1勺
适量
适量
料酒适量

豆角茄子炒肉丝的做法步骤

  1. 第1步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第2步

    茄子切成小段,对切开

  3. 第3步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第3步

    全部切好,放入盐,搅拌均匀腌制一会.

  4. 第4步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第4步

    瘦肉切成肉丝(放入一点料酒、酱油、淀粉搅拌均匀腌制一会)

  5. 第5步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第5步

    准备大半碗水,放入一勺蚝油、一勺酱油、半勺糖、适量鸡粉、芝麻油,搅拌均匀备用

  6. 第6步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第6步

    蒜切成末,姜切成丝、(葱切成末,忘记拍图片)

  7. 第7步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第7步

    锅中放入清水煮开,放入豆角,几滴油,一点盐煮1分钟捞出备用

  8. 第8步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第8步

    腌制过的茄子用清水洗干净,沥干水分

  9. 第9步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第9步

    倒入适量的面粉.

  10. 第10步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第10步

    均匀的裹在茄子上

  11. 第11步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第11步

    倒入适量的油,油温升至五成热

  12. 第12步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第12步

    放入茄子背面

  13. 第13步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第13步

    翻一面

  14. 第14步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第14步

    捞出控油

  15. 第15步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第15步

    锅清洗干净,放入适量的油,把肉丝炒熟备用

  16. 第16步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第16步

    肉丝捞出后,放入蒜末和姜丝炒出香味,微微发黄

  17. 第17步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第17步

    放入豆角

  18. 第18步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第18步

    放入茄子

  19. 第19步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第19步

    倒入步骤5调至好的汤汁(倒入后调中火,避免烧干,摇动一下锅让茄子均匀地在锅中)

  20. 第20步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第20步

    汤汁剩一点点时倒入炒好的肉丝

  21. 第21步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第21步

    这时候茄子很软了,避免破损,倒入肉丝后用锅颠炒均匀,直至没有水分

  22. 第22步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第22步

    撒入葱花颠均匀

  23. 第23步.豆角茄子炒肉丝的做法步骤 第23步

    装盘即可食用!

小贴士

1、汤汁倒入后小中火闷1分钟好入味.

2.最后茄子很软了,要轻轻的搅动.

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