1、紫薯，胡萝卜切块蒸熟捣成泥，菠菜焯水榨汁 2、米粉分成四分，分别加入紫薯泥，胡萝卜泥，菠菜汁，牛奶，分别加入适量糖粉调成不干不湿喝粉状 3、找一个无水乐扣玻璃碗一层一层铺平 4、上笼屉蒸20分钟左右出锅
