让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方

让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法
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让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法说明

女人25岁以后身体胶原蛋白流失严重,花胶无疑是最适合女人的了,吃不胖,0脂肪,除了炖汤,也能做成好吃又好看的甜品哦

让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的食材和调料

蝴蝶胶5片
淡奶油50克
椰奶200克
20克
椰丝随意

让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤

  1. 第1步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第1步

    5片蝴蝶胶,上锅隔水蒸8分钟,然后放入冷水泡发,夏天请放入冰箱发

  2. 第2步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第2步

    一夜泡发后,肉质饱满,很可爱有没有

  3. 第3步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第3步

    肉质饱满

  4. 第4步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第4步

    满满的胶原蛋白

  5. 第5步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第5步

    把发好的花胶切碎,或者剪碎,随你喜欢,越碎越好

  6. 第6步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第6步

    放入炖盅,加一点点水,比花胶高出一点即可,隔水蒸2小时,最后10分钟加入冰糖,这里我加20克,如果你觉得不够甜,或太甜,你可以随意调整

  7. 第7步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第7步

    把淡奶油,椰奶,蒸好的花胶,全部倒入一个干净的容器里,搅拌均匀,盖上盖子或者保鲜膜,冷藏4小时以上

  8. 第8步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第8步

    冷藏好后拿出来就已经变成固态了

  9. 第9步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第9步

    切小方块

  10. 第10步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第10步

    来个视频看看这弹性

  11. 第11步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第11步

    倒出来裹上椰丝,速度要快,特别是夏天,这个像冰淇淋一样是会化的

  12. 第12步.让你比豆腐还嫩的花胶椰丝小方的做法步骤 第12步

    然后开吃,一盘胶原蛋白,全是你的

小贴士

天热的时候要尽快食用,因为会化!会化!会化!重要的是事情说三遍!有不明白的可以加我好友,327978045,买花胶也可以找我^_^

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