
女人25岁以后身体胶原蛋白流失严重,花胶无疑是最适合女人的了,吃不胖,0脂肪,除了炖汤,也能做成好吃又好看的甜品哦

5片蝴蝶胶,上锅隔水蒸8分钟,然后放入冷水泡发,夏天请放入冰箱发

一夜泡发后,肉质饱满,很可爱有没有

肉质饱满

满满的胶原蛋白

把发好的花胶切碎,或者剪碎,随你喜欢,越碎越好

放入炖盅,加一点点水,比花胶高出一点即可,隔水蒸2小时,最后10分钟加入冰糖,这里我加20克,如果你觉得不够甜,或太甜,你可以随意调整

把淡奶油,椰奶,蒸好的花胶,全部倒入一个干净的容器里,搅拌均匀,盖上盖子或者保鲜膜,冷藏4小时以上

冷藏好后拿出来就已经变成固态了

切小方块

来个视频看看这弹性

倒出来裹上椰丝,速度要快,特别是夏天,这个像冰淇淋一样是会化的

然后开吃,一盘胶原蛋白,全是你的
天热的时候要尽快食用,因为会化!会化!会化!重要的是事情说三遍!有不明白的可以加我好友,327978045,买花胶也可以找我^_^