强身健体汤

强身健体汤的做法
8人浏览0人收藏
收藏

强身健体汤的食材和调料

猪骨少许
竹蔗少许
茅根少许
板栗少许
牛大力少许
土茯苓少许
蜜枣1颗
陈皮1片

强身健体汤的做法步骤

  1. 第1步.强身健体汤的做法步骤 第1步

    加入姜片少许煮沸水

  2. 第2步.强身健体汤的做法步骤 第2步

    水开后放入猪骨,并加入一小盖料酒(做法还是为了去除血腥味)

  3. 第3步.强身健体汤的做法步骤 第3步

    猪骨焯水后,把准备好的材料全部倒入汤锅炖煮,快30分钟,慢则45分钟到1个小时左右。

  4. 第4步.强身健体汤的做法步骤 第4步

    放少许盐,清甜的汤出锅。

小贴士

牛大力是提高免疫力的;
土茯苓是祛湿的;
茅根竹蔗是下火的;
板栗(我没有把皮衣去掉,为了让它的功效发挥更好,特意不去皮)能补肾气;
陈皮是生津健脾的;
为防止寒凉,可以放一两片姜片

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页