
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时!
苏轼提醒大家暮春时节,吃青的黄金时期马上要过去了!虾球鲜嫩,元贝肥美。芦蒿清爽,芦笋清甜。抓住春天最后的小尾巴,把它吃进肚子里吧!
《家常不随便》第十弹-虾球炒芦笋,就是这个生鲜清甜的味道啦!

芦蒿和芦笋清洗干净,切段备用。芦笋老的根部记得去皮哦!

九节虾去壳背部划一刀去虾线,元贝去壳取出清洗干净。加入盐\鸡粉,糖,料酒,白胡椒,少量生粉腌制备用。

猛火烧开水,持续猛火下芦笋芦蒿焯水,水重新沸腾马上捞出备用。保持蔬菜青绿生鲜感。

不粘锅烧开橄榄油,中火将元贝两面煎香。

中火转猛火,下虾仁翻炒,加入少许水,料酒翻炒至虾仁七成熟,

加入蒜茸,芦笋和芦蒿继续猛火翻炒断生,直接虾球全熟。加入些许蚝油提味。

淋入芝麻油提鲜,装碟。

这一道虾球元贝炒芦笋就完成啦!

虾球鲜嫩,元贝肥美。

芦蒿清爽,芦笋清甜。

抓住春天最后的小尾巴,吃进肚子里!

芦蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时。

来一口爽滑的虾球。

一个带膏的大元贝。

过了这个站就没有车的青青小芦蒿。

当然还有他清甜爽脆的搭档芦笋啦!

今天这道追逐春天脚步的小炒就介绍到这里啦!

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1: 芦笋芦蒿焯水的时候要注意时间,水重新沸腾马上捞出备用。保持蔬菜青绿生鲜感。
2:元贝和虾球炒熟有时间差,先讲元贝两面煎制金黄色口感也更好。