低脂香菇鸡肉丸

低脂香菇鸡肉丸的做法步骤

1. 第1步.

   干香菇泡发，鸡胸肉洗净沥干，冬笋洗净

2. 第2步.

   把老豆腐摁碎，放入纱布中，挤出水分

3. 第3步.

   把水分挤出后，老豆腐渣放入碗中备用

4. 第4步.

   把香菇，笋，鸡胸肉分别搅碎，打入鸡蛋，放入生抽，料酒，盐，黑胡椒碎拌匀

5. 第5步.

   拌均后，搓成小肉圆子

6. 第6步.

   大火蒸十五分钟，起锅即可

7. 第7步.

   配合蔬菜，粗粮等，就是一份非常棒的减脂餐啦。