一步两步，OK。轻体减脂好伴侣！
蓝莓清水泡10分钟。
准备纯酸奶，和润牌的之款是无糖的哦！
把蓝莓和酸奶放入搅拌杯，打拌20～30秒。OK。带着她上班去！
蓝莓可用温水泡5分钟。无糖的哦，甜味来自蓝莓本自哦
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