蒜蓉蚝汁生菜

蒜蓉蚝汁生菜的做法
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蒜蓉蚝汁生菜的做法说明

蒜蓉蚝汁系列,非常快手,同时蔬菜的简单处理,营养流失少,口感也非常爽脆,也是送饭利器。

蒜蓉蚝汁生菜的食材和调料

生菜一颗
蚝油一汤勺
两瓣
花生5克
酱油一汤勺
2克
小米椒2个

蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤 第1步

    水烧开,放一些油,一点盐(这一步可以防止绿叶菜变黄,汆烫后的蔬菜绿油油)将第二步的生菜清洗后,水开汆烫6-10秒捞出摆盘。

  2. 第2步.蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤 第2步

    叶片蔬菜泡水清洗沥干,有小美的可分批小美三五清洗。

  3. 第3步.蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤 第3步

    蒜蓉和小米椒切好。

  4. 第4步.蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤 第4步

    热锅下油,炒香蒜蓉和小米椒,将蚝油和生抽与糖加一些水放入,煮至浓稠起锅淋在生菜上即可。如果料汁不够稠,可以勾少许芡汁。

  5. 第5步.蒜蓉蚝汁生菜的做法步骤 第5步

    煮上一锅胚芽稻花香,一碗饭很快见底,名符其实下饭菜。

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