茴香豆腐燕麦华夫

茴香豆腐燕麦华夫的做法
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茴香豆腐燕麦华夫的食材和调料

低筋面粉80克
荞麦面粉20克
鹰嘴豆汁蛋白200克
亚麻籽4克
3克
麦片1/2杯
橄榄油1小勺
茴香适量
豆腐适量
黑胡椒碎适量

茴香豆腐燕麦华夫的做法步骤

  1. 第1步.

    面粉混合,分次加入鹰嘴豆水打发的植物蛋白,黑胡椒碎、亚麻籽粉、盐,混合均匀,静置

  2. 第2步.

    加入茴香碎、豆腐碎,燕麦片,橄榄油,拌匀

  3. 第3步.茴香豆腐燕麦华夫的做法步骤 第3步

    预热华夫机,倒入加热,翻转,开盖,盛出,享用

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