快手低卡金枪鱼饭团

快手低卡金枪鱼饭团的做法
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快手低卡金枪鱼饭团的食材和调料

金枪鱼
米饭
海苔
芝麻
烘焙芝麻

快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤

  1. 第1步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第1步

    煮饭的时候加一小把糯米(增加黏性)煮熟后加两勺寿司醋(没有就不加)拌匀盛出备用

  2. 第2步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第2步

    米饭里加上水浸金枪鱼(不在乎热量的可以加油浸金枪鱼更好吃)+熟的黑芝麻或者白芝麻+适量烘焙芝麻酱(或者普通沙拉酱加一小撮盐)拌匀

  3. 第3步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第3步

    搅拌均匀大概是这个样子

  4. 第4步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第4步

    模具抹一点香油(防粘)加入拌好的米饭压实~

  5. 第5步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第5步

    海苔剪成你喜欢的样子

  6. 第6步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第6步

    放到保鲜盒里

  7. 第7步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第7步

    没有模具就手捏成你喜欢的样子

  8. 第8步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第8步

    直接吃或者吃的时候复烤一下

  9. 第9步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第9步

    复烤之后很香~~~

  10. 第10步.快手低卡金枪鱼饭团的做法步骤 第10步

    摆盘开始吃吧

小贴士

乘热比较好捏形状 凉的容易散
我都一次做好一批放冰箱可以放两三天
捏成饭团前尝一下味道 不够就加相应调料

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