手残党的便当日记

手残党的便当日记的做法步骤

1. 第1步.

   番茄鸡胸肉丸➕糙米金枪鱼紫菜拌饭➕香菇炒荷兰豆➕冰草杂蔬拌菜

2. 第2步.

   香肠荷兰豆➕金针菇日本豆腐➕玉米碴米饭➕冰草杂蔬沙拉

3. 第3步.

   拌三丝➕香煎鸡胸肉➕樱桃圣女果➕杂粮粥➕冰镇牛奶

4. 第4步.

   土豆泥沙拉 芋泥珍珠牛奶 鸡排

5. 第5步.

   番茄虾滑 墨鱼汁香肠面包 凉拌西蓝花

6. 第6步.

   芒果大虾沙拉 土豆泥 紫薯 鸡蛋

7. 第7步.

   番茄炒蛋 糖醋脆皮豆腐 辣炒荷兰豆

8. 第8步.

   鸡丝凉面 彩虹沙拉

9. 第9步.

   更新一下 年糕火锅➕圣女果

10. 第10步.

    蚝油油麦菜➕蒸蛋➕菠萝虾仁炒饭➕🇻🇳奶茶

11. 第11步.

    拌三丝➕冰草虾仁拌菜➕酸辣藕丁➕紫米饭➕木瓜奶昔

12. 第12步.

    泰式塔塔🥗（和拜冰学的！）➕韩式泡菜饼➕木瓜蓝莓➕抹茶拿铁

13. 第13步.

    豆豉鲮鱼油麦菜➕糖醋排骨➕糙米饭➕麻婆豆腐 糖醋排骨和豆豉鲮鱼油麦菜我是用蒸的饭盒热的 不太好了 不过味道没变 不推荐带饭

14. 第14步.

    蒸南瓜➕凉调西蓝花胡萝卜➕蒜蓉蒸金针菇

15. 第15步.

    辣炒花蛤➕清炒虾球西蓝花➕玉米碴饭➕生腌西蓝花梗 脆脆的很好吃