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滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤
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何太Tracy
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滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的食材和调料
沙参
20克
玉竹
20克
瓷实
20克
淮山
20克
蜜枣
3个
响
螺
头
3个
猪腱肉
1斤
莲子
20克
滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤
第1步.
材料如右图所示,猪腱肉汆水一次,待用,其他材料浸泡半小时
第2步.
莲子也是需要浸泡的
第3步.
响螺头浸泡清洗
第4步.
香港购买的响螺头味道是比较浓郁的
第5步.
成品
小贴士
全家可以喝,小孩子也适合
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