滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤

滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法
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滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的食材和调料

沙参20克
玉竹20克
瓷实20克
淮山20克
蜜枣3个
3个
猪腱肉1斤
莲子20克

滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤

  1. 第1步.滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤 第1步

    材料如右图所示,猪腱肉汆水一次,待用,其他材料浸泡半小时

  2. 第2步.滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤 第2步

    莲子也是需要浸泡的

  3. 第3步.滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤 第3步

    响螺头浸泡清洗

  4. 第4步.滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤 第4步

    香港购买的响螺头味道是比较浓郁的

  5. 第5步.滋阴润燥- 沙参玉竹螺头汤的做法步骤 第5步

    成品

小贴士

全家可以喝,小孩子也适合

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