厌菜宝宝也爱的菜花饼

厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法
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厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法说明

变个花样煮蔬菜,让不爱吃蔬菜的宝宝也爱上蔬菜的菜花饼。

厌菜宝宝也爱的菜花饼的食材和调料

菜花小半朵
鸡蛋(55克)1个
胡萝卜1根
蟹腿肉2根
欧芹3根
普通面粉3勺
小许
胡椒粉小许
2克

厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤

  1. 第1步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第1步

    小半个菜花可以做出十几个圆饼。

  2. 第2步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第2步

    用搅拌机把菜花打碎。我是用小美锅10秒/速度5.5打碎的。

  3. 第3步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第3步

    把菜花碎放入大碗中,微波炉叮2分钟,把胡萝卜碎,欧芹碎,蟹肉棒,面粉,鸡蛋等材料放入菜花碎中拌匀。鸡蛋是大鸡蛋,净重55克。如果是小鸡蛋,可以加一点点水。视菜花糊的干湿程度。

  4. 第4步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第4步

    先造型会让菜花饼更好看一点。

  5. 第5步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第5步

    小火把菜花饼煎香,煎至两面金黄即可。

  6. 第6步.厌菜宝宝也爱的菜花饼的做法步骤 第6步

    蟹腿可以换成虾仁,火腿粒或你喜欢的肉类。

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